http://sunap21.blog14.fc2.com/ 自分のためだけに役立つ知識を積み重ねていき、時系列順分類、ジャンル別分類、キーワード検索を可能にし、未来の自分に発信するブログです。 ja http://sunap21.blog14.fc2.com/blog-entry-356.html 10日ほど前妻「パパ、一目八景」ってどのくらいで行けるのかな？自分「1時間45分くらい」妻「そっかぁ」3日前自分「明日、一目八景に行く？」妻「子供たちはどうする？」自分「どっちでも」妻「行くってさ」自分「了解」2日前自分「ママ、今日3時間しか寝てないから、運転してくれる？」妻「えーーー！じゃあ帰りは運転してよね！！」（この次点ですでに切れそうな雰囲気）自分「わかった」途中、無料の高速道路にて自分「ちょっと 10日ほど前
妻「パパ、一目八景」ってどのくらいで行けるのかな？
自分「1時間45分くらい」
妻「そっかぁ」

3日前
自分「明日、一目八景に行く？」
妻「子供たちはどうする？」
自分「どっちでも」
妻「行くってさ」
自分「了解」

2日前
自分「ママ、今日3時間しか寝てないから、運転してくれる？」
妻「えーーー！じゃあ帰りは運転してよね！！」
（この次点ですでに切れそうな雰囲気）
自分「わかった」

途中、無料の高速道路にて
自分「ちょっと、車間距離とってよ！危な～～い！」
妻「あ～もう、うるさいなぁ」
自分「ほらほらまた！10ｍしか空いてないじゃん！」
妻、だって後ろが連なってるんだもん。」
自分「それは前の車のせいであって、こっちまで煽ることないやろ？」
妻「あ～～！！もう！！！うるさい！！！！帰るよ！？いいの？？？」
完璧に切れていた。
自分→寝たふり。。

険悪なムードを紛らわすために、娘とゲーム開始。
自分「すれ違う車で赤い車は5台以内にくるでしょうか？」
「次に来る車の色は？」
「今度すれ違う第一村人は男、女？」などなど娘にクイズを出し続ける。

そうこうしているうちに久住連山が見えてくる。
自分「おーー！まるでヨーロッパみたい、凄い綺麗」
娘「そうかな？ただの田舎？」
妻「パパはなんでも大袈裟だから（呆）」

妻の運転の為、良い場所に止まれず、写真を撮るチャンスを逃す。


熊本県との県境にある三愛レストハウスへ。
自分「ちょっとあそこに寄って、あそこは試食品がたくさんあるから」
妻「やっぱり、、、そんなことかと。。（大呆）」

後でたっぷり歩く予定だったため、試食のチーズケーキ（1ｃｍ角のものを10個くらいｗ）やいろいろなクッキー、漬物、などなど推定糖質30ｇほど食べてしまう。

今度は娘が、すれ違う車のナンバープレートを読み上げ始める。
娘「佐賀、長崎、福岡、山口、鹿児島、県外ナンバーばっかり！」
標識を読む娘「れんけつ注意」
妻「とうけつ！やろ！！（凍結注意）」
妻「そんなのも読めんの？（怒！）」
普段は決してこんな言い方はしません。。
娘「大分、宮崎、かみと」
自分「かみと？」
娘「神様のかみに戸棚のと」
妻「神戸！やろっ！！神戸も読めんの？？？？」
普段は凄く優しい妻なんですが・・・
娘「県なら読めるんだけど、市はちょっと」

妻「ねぇ、パパ、九酔渓ってまだ？」
自分「え？もうとっくに過ぎたけど？」
妻「えーー！あそこ行きたかったのに！！（怒！）

さらに、いろいろなトラブルがありましたが、長くなるので省略。
やっと一目八景に着いて、大渋滞の中を運よく、パーキングへすんなり。

自分「ちょっと疲れた。一眠りさせて。」
妻「ご飯食べてくる」
1時間経過
妻「帰るよ」
自分「え？」
運転を始める妻
自分の心の中（結局何も見てないし、昼ご飯食べてないし、歩いてないし、写真もまだ一枚も撮ってないんだけど、ま、いっか、体きついし、帰りも運転してくれれば、楽だし、ここは寝たふりが一番かな？）

途中スーパーを発見、糖類ゼロチューハイを飲む。
助手席で飲むチューハイの美味しさにビックリ。
妻「あーー！お酒飲んでるし！！」
妻「結局私が全部運転するんじゃん！！！」
「まさか、こんなに遠いなんて、もうここには一生こなくていい。」
「私は運転は1時間が限界」
「前来たときはこんなに遠かったかなぁ」
自分（それは、あなたは隣に座っていただけだから。。と心の中でつぶやく）
往復140ｋｍ、妻にとっては生涯で最高のロングドライブだったようです。

自分は10時間以上の運転が何度もｗｗｗ
スポーツカーは楽しいし♪


家まであと5ｋｍで渋滞
自分「そこ、右、そこ左」
離合の出来ない狭い道路でヤンキーのカップルがわざと猛スピードでこちらの車の1ｍ前にベッタリつけ急ブレーキ。（こっちに下がれってことを言いたいのだろう。）

酔っていたので、まだ飲んでいない缶コーヒーでフロントガラスを叩き割ってやろうかという思いが心を横切ったが、こちらは大人なので静かにバック。

ゴツン。
自分「え？ぶつけた？ちょっと降りてくる」
妻「あ～、もういいから降りないで」

この後は恐ろしいので省略。

結局、写真を1枚も撮れなかったので、家に戻る数百ｍ前で携帯で1枚だけパチリ。
雄大な景色の中を140ｋｍもドライブし、撮った写真はこれだけ。。。
フル充電していたデジカメは終日ポケットの中に入ったまま。



家に戻って、娘が一言
「パパ、なんであんな遠くまで行ったの？全然面白くないのに」
自分「ママが行きたがってたから。」
妻「私は一人で行くつもりだったの！」
息子「あ～行かなくて良かった、占いが当たってたよ。」

結局、夫婦揃って「やっぱりドライブは一人が一番」という結論にｗｗｗ


あまりのストレスに、家に帰るとすぐに赤ワインをボトル半分空け、チョコレート（推定糖質25ｇ）とともにウイスキーを100ｍｌ
ちょっと寝て、さらにチューハイ（アルコール度数8％）
結局バドワイザー2.5Ｌくらいのアルコールを一気に飲みました。
お酒は弱いほうです。
通常は350ｍｌの缶ビール1本くらいです。（2本が限界）
そのまま寝てしまい、8時間後に目が覚めると、まだ顔が赤い。

6時間後、お弁当が作れずに、スーパーでかなり大き目の惣菜を買う。
食後15分くらいで、なんだか熱が出てきて、11月8日以来の血糖値測定。
2時間値204！！！

そのまま夕方まで熱っぽく、風邪かな？と思う。
夕方、もしかしたら高血糖の影響？と思い、雨だったので、ショッピングセンター内を40分のウォーキング。
この後、みるみる熱っぽさはなくなり、午後8時には体調もよくなる。

恐らく、2日間のストレス、運動不足、お酒の飲みすぎなどなどで体の免疫力がかなり低下していたと思われ。

「魔の2日間」が終わり、今日は体調もいつも通りに戻りました。
良かった。。。

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こちらは全然関係ないけれど、先日高尾山で撮影したパノラマ写真（初挑戦）
サムネイルをクリックし、別窓で表示後、画像を大きくする方法が分からなければ、右クリックで画像を保存した後、お手持ちの画像閲覧ソフトで見ると大きい画像で見ることができるかと思います。


デジカメで360度をグルッと撮影し（9枚撮影）、画像処理ソフトでくっつけた後に修正したものです。
大急ぎで作ったので、あまり綺麗ではないです。
本当は、こちらは練習で、ブログでは一目八景のパノラマ写真をアップする予定だったのですが、今年は最悪の紅葉だったので、もし撮影していても、あまり綺麗ではなかったかもしれません。

こちらは以前撮った写真。
http://sunap21.blog14.fc2.com/blog-entry-274.html
本当はこれらの場所を全て360度のパノラマ写真にする予定でした（鬱） ]]> 日々のこと 2009-11-25T20:39:10+09:00 さわ FC2-BLOG http://sunap21.blog14.fc2.com/blog-entry-355.html 最近、どこまで髪を伸ばせるものか？と挑戦しています。今日、ドライブの途中で、熊本県にある三愛レストハウスの駐車場で妻に言われました。「なんだか礼宮様に似てる」そりゃそうだ。秋篠宮は10代の頃からビートルズの大ファンだし、いつも長髪。自分も同じく10代の頃からビートルズの大ファン。何十年経っても人間の趣味はそうそう簡単に変わるものではないようです。ちなみに短髪の時は昭和天皇に似ていると皆に言われていまし 今日、ドライブの途中で、熊本県にある三愛レストハウスの駐車場で妻に言われました。
「なんだか礼宮様に似てる」
そりゃそうだ。
秋篠宮は10代の頃からビートルズの大ファンだし、いつも長髪。自分も同じく10代の頃からビートルズの大ファン。
何十年経っても人間の趣味はそうそう簡単に変わるものではないようです。

ちなみに短髪の時は昭和天皇に似ていると皆に言われていました。
自分の誕生日は天皇家の紀宮（サーヤ）と同じです。
兄は浩宮様と1学年違いで誕生日がちょうど1ヶ月違い。
職業は銀行員でいつも髪型はピシッとしなければなりません。
そして自分は礼宮（秋篠宮）と同じ年です。
かなり天皇家に近いな。と勝手に思い込んでいますｗｗｗ

中学生の頃はビートルズに憧れて髪を伸ばしていたけれど、段々と流行に押されて短髪にしていたものの、やはりどこまで髪を伸ばせるものか？という挑戦をしてみたいと思っている今日この頃です。
中学、高校時代は、限界まで髪が伸びると先生に厳しく指導されていました。

今は誰にも注意などされることがないので、どのくらい鬱陶しい長髪に我慢できるものかと、日々葛藤しています。
前回散髪をしたのは、携帯のスケジューラーの記録によると6月17日。
もう5ヶ月経っています。
5ヶ月も髪を切らなかったのは生まれて初めてです。
過去の最高記録は90日（3ヶ月）くらいです。

自分の親は美容師なので、もう20年以上親に髪を切ってもらっています。
大体2ヶ月～3ヶ月でＴＥＬがあり、「もう髪を切りにきたほうが良いんじゃない？」と言われますが、今回は不思議とＴＥＬがなく、6月から一度も親と話していません。

うちの親の口癖
「連絡がないのが元気な証拠！」
ｗｗｗです。

]]> 日々のこと 2009-11-23T18:21:16+09:00 さわ FC2-BLOG http://sunap21.blog14.fc2.com/blog-entry-353.html 今日はとても疲れた一日でした・・・好きな音楽でも聴いて早々と寝るのが一番なのかな。と思います。テイク・イット・オン・ザ・ラン/REOスピードワゴンhttp://www.youtube.com/watch?v=eWK7oxh9vG0 好きな音楽でも聴いて早々と寝るのが一番なのかな。と思います。

テイク・イット・オン・ザ・ラン/REOスピードワゴン
http://www.youtube.com/watch?v=eWK7oxh9vG0 ]]> 70～80年代の洋楽（ロック＆ポップス） 2009-11-23T17:34:35+09:00 さわ FC2-BLOG http://sunap21.blog14.fc2.com/blog-entry-351.html 最近はこたつも毎日つけるし、ヒーターを入れることもたまにあります。だんだんと寒くなってきて、今まで通りにウォーキングが続けられるのかどうか？夏の終わり頃から心配していましたが、今のように寒くなってきてもウォーキングの歩数も回数も以前より断然増えてきています。寒くなる前は、部屋で運動をするべきか？ショッピングセンター内をあるくべきか？と考えていましたが、寒くなってもちゃんと着込めばすぐに体は温まるし だんだんと寒くなってきて、今まで通りにウォーキングが続けられるのかどうか？夏の終わり頃から心配していましたが、今のように寒くなってきてもウォーキングの歩数も回数も以前より断然増えてきています。

寒くなる前は、部屋で運動をするべきか？ショッピングセンター内をあるくべきか？と考えていましたが、寒くなってもちゃんと着込めばすぐに体は温まるし、顔にあたる空気はすがすがしくて気持ちよいとさえ思えてきました。
ただし、手袋は絶対必要です。

何よりも一番心強いのは、あらゆる公園にウオォーキング仲間がたくさんいること。（誰とも話したことはありませんがｗｗｗ）
本当にみなさん毎朝、毎夕頑張っています。
こういう人たちが寒い冬の一番のモチベーションアップになっています。
高校時代に家で勉強ができなくて図書館で勉強していたのと似ている気が・・・ｗ

それと、やはりこういう意識。
↓
ちょっと復習です。

ウォーキング信条四点

1.私はその日の日課に合わせてウォーキングをするのではなく、ウォーキングに合わせて日課を立てる。

2.私はウォーキングの時間を見つけるというよりも、ウォーキングの時間を作り出す。

3.私は毎日歩きに出る。

4.私は歩けるときにはじっとしていたり、乗り物に乗ったりしない。

http://sunap21.blog14.fc2.com/blog-entry-313.html

この四点を常に頭に思い浮かべるだけで、かなり歩数が伸びているようです。

人一倍歩くことが嫌いだった自分がこんな風になれるなんて・・・
何事もふたを開けてみなければ分からないものだと思いました。 ]]> 糖尿病と運動 2009-11-21T17:45:56+09:00 さわ FC2-BLOG http://sunap21.blog14.fc2.com/blog-entry-350.html 「糖質制限」バッチリな外食メニュー（しかもお手軽)を発見しました。ジョイフルの期間限定「あったかhotフェア」の「もつ鍋」単品599円です。http://www.joyfull.co.jp/menu/2009_winter_fair/index.html昨夜、妻の運転で家族で食べに行きました。内容は「モツ、豆腐、ニラ、白菜、しいたけ」でした。具もスープも凄く美味しかったです。これなら仕事中にひとりで食べても良いかな？と思いました。冬の間だけの期間限定なのが少し
ジョイフルの期間限定「あったかhotフェア」の「もつ鍋」単品599円です。
http://www.joyfull.co.jp/menu/2009_winter_fair/index.html
昨夜、妻の運転で家族で食べに行きました。

内容は
「モツ、豆腐、ニラ、白菜、しいたけ」でした。
具もスープも凄く美味しかったです。
これなら仕事中にひとりで食べても良いかな？と思いました。
冬の間だけの期間限定なのが少し残念。

昨夜は、この他にミニハンバーグ299円も食べました。
http://www.joyfull.co.jp/menu/g1.html

お水はセルフサービスなので、コップだけ取ってきて、ポケットに持参していた糖類ゼロチューハイをコップに入れて飲みました。（水にしか見えないｗｗｗ）

昨夜は美味しいものが発見できて大満足な夜でした♪

ジョイフルは大分市に本社があるファミレスチェーン店です。
宮城県以外の東北以北にはないようですが、他の県にはかなりあるようなので、是非一度お試しを♪

こちらは店舗情報です。
http://www.joyfull.co.jp/shop/index.html ]]> 今日の食事 2009-11-20T11:16:34+09:00 さわ FC2-BLOG